Apprenez à donner, à recevoir… et à vous recentrer.

Un moment de détente profonde et de bienveillance, au service du corps et de l’esprit.

Une pratique ancestrale adaptée au bien-être moderne

Le Shiatsu est une méthode de relaxation japonaise qui se pratique habillé, par pressions douces des doigts et des paumes. Elle agit sur la circulation de l’énergie dans le corps, favorise le relâchement musculaire et améliore le bien-être général.

Dans cet atelier, vous apprendrez à donner et à recevoir, en binôme et en alternance, dans une ambiance calme, chaleureuse et respectueuse.

Un temps pour soi… et pour l’autre

Travail en binômes avec échanges à chaque séance

Approche progressive des gestes essentiels

Pratique familiale, de bien-être et d’écoute

Aucun prérequis nécessaire – tous niveaux bienvenus

Témoignages…

« Un moment de pause dans ma semaine, pour me recentrer et me reconnecter. »

« Le groupe est bienveillant, et Michel nous guide avec simplicité. »

« J’ai découvert une autre façon de prendre soin de moi… en prenant soin des autres. »

Tous les jeudis

17h30 à 19h30

De septembre à juin, hors vacances scolaires

28 séances minimum sur la saison